İşinizi kolaylaştıracak aralar.

İşinizi kolaylaştıracak aralar.

İşinizi kolaylaştıracak aralar.

Merhaba, sürekli aynı şeyleri yemekten sıkıldınız mı ya da atıştırmalıklarla başınız dertte mi? İşte size ara öğünde tercih edebileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklar 

  • 1 kutu az yağlı süt, 1 taze meyve
  • 1 avuç leblebi, 1 bardak kefir
  • 5 kuru erik, 10 adet fındık
  • Çeyrek simit, 1 dilim peynir
  • 1 su bardağı patlamış mısır, 3 kuru kayısı
  • Yağsız salata, 1 dilim beyaz peynir, 2 grissini
  • 1 etimek, 1 bardak ayran
  • 2 yemek kaşığı yoğurt, 1 salatalık, 10 badem
  • 1 taze meyve, 2 ceviz

 

Afiyet olsun #diyetisyendenizakciger #araöğün #healthychoices #adana

Diğer Tarifler

İşinizi kolaylaştıracak aralar.
İşinizi kolaylaştıracak aralar.
Suyun Günaydın Hali
Suyun Günaydın Hali
Serinleten Smoothie
Serinleten Smoothie
Suyun En Lezzetlisi, Günün En Keyiflisi!
Suyun En Lezzetlisi, Günün En Keyiflisi!
Link
Hakkımda
Diyetisyen Deniz Akciğer

Deniz Akciğer

Diyetisyen

Populer Yazılarım
Emzirme Dönemi & Diyet
Emzirme Dönemi & Diyet

Mart 25, 2018

Havalar ısınıyor! Ne içsem?
Havalar ısınıyor! Ne içsem?

Nisan 26, 2018

Selülitle Savaşan Öneriler
Selülitle Savaşan Öneriler

Nisan 26, 2018

10 ADIMDA ŞEKER BAĞIMLILIĞINDAN KURTULUN!
10 ADIMDA ŞEKER BAĞIMLILIĞINDAN KURTULUN!

Nisan 26, 2018

Ekmek & Diyet
Ekmek & Diyet

Nisan 26, 2018

Populer Tarifler
İşinizi kolaylaştıracak aralar.
İşinizi kolaylaştıracak aralar.

Ocak 04, 2019

Suyun Günaydın Hali
Suyun Günaydın Hali

Mayıs 21, 2018

Serinleten Smoothie
Serinleten Smoothie

Nisan 26, 2018

Kaşık Salata
Kaşık Salata

Nisan 26, 2018

Dondurulmuş Çilekli Yoğurt
Dondurulmuş Çilekli Yoğurt

Mayıs 21, 2018